Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot.
Vad händer i hjärnan när man blir stressad?
Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?
Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?
Hur kan man se tecken på att man har för mycket stress i sitt liv?
Smittar stress?
Vi är så glada att välkomna Anders Hedin till podden. Anders har en bakgrund som cancerforskare och docent men valde mitt i den karriären att byta bana. Idag är han en anlitad konsult och föreläsare inom stresshantering.
Igångsättning av förlossning
När bör en förlossning sättas igång – och varför? Rekommendationerna har förändrats över tid och varierar mellan länder
Att leva med endometrios – Stines berättelse
Har du också hört dokumentären om de två systrarna som reste till Rumänien för att operera sig för sin endometrios? I det här avsnittet möter vi en av dem – Stine Johansen, 24 år från Luleå – som delar sin personliga berättelse om att leva med en av våra mest smärtsamma och ofta förbisedda kvinnosjukdomar
Klimakteriebehandling
Klimakteriet har äntligen börjat ta mer plats – kvinnor är mer pålästa, mer ifrågasättande och ställer högre krav på vården
Till hela vårt poddarkiv