Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot.
Vad händer i hjärnan när man blir stressad?
Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?
Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?
Hur kan man se tecken på att man har för mycket stress i sitt liv?
Smittar stress?
Vi är så glada att välkomna Anders Hedin till podden. Anders har en bakgrund som cancerforskare och docent men valde mitt i den karriären att byta bana. Idag är han en anlitad konsult och föreläsare inom stresshantering.
Kvinnors rättigheter – aldrig självklara
Den konservativa vågen sveper över världen, aborträtten ifrågasätts, anti-gender-rörelser växer sig starkare och demokratin pressas på flera håll
Valspecial: Så påverkar politiken din hälsa
Det är valår och kvinnohälsa är inte längre en fråga som partierna kan blunda för
För mycket vård – eller för lite?
Vi lever i ett informationssamhälle där vi mäter vår hälsa med klockor och ringar, googlar våra symptom och ställer höga krav på vården att ge oss svar
Till hela vårt poddarkiv