Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot.
Vad händer i hjärnan när man blir stressad?
Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?
Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?
Hur kan man se tecken på att man har för mycket stress i sitt liv?
Smittar stress?
Vi är så glada att välkomna Anders Hedin till podden. Anders har en bakgrund som cancerforskare och docent men valde mitt i den karriären att byta bana. Idag är han en anlitad konsult och föreläsare inom stresshantering.
Kvinnohälsa - Vem kan vi lita på?
Till vårt hundrade avsnitt visste vi exakt vilka vi ville podda med, Emma Frans & Clara Wallin
Sexuellt våld
Ett tungt men viktigt ämne denna veckan, vi pratar om sexuellt våld och hur man kommer tillbaka efter att ha varit utsatt för sexuellt våld
Framtidens förlossningsvård - del 2
Vi rundar av säsongen precis som vi inledde den - med en djupdykning i framtidens förlossningsvård
Till hela vårt poddarkiv