Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot.
Vad händer i hjärnan när man blir stressad?
Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?
Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?
Hur kan man se tecken på att man har för mycket stress i sitt liv?
Smittar stress?
Vi är så glada att välkomna Anders Hedin till podden. Anders har en bakgrund som cancerforskare och docent men valde mitt i den karriären att byta bana. Idag är han en anlitad konsult och föreläsare inom stresshantering.
Att leva i prostitution
Att leva i prostitution är sällan självvalt
Klimatomställningen med Alice Bah Kuhnke
Den samlade vetenskapskåren i världen är överens om att vi är i ett klimatnödläge
Svenskt barnafödande under 150 år
Det kommer ju inte som någon överraskning att kvinnor alltid har fött barn
Till hela vårt poddarkiv