Vill du bli bättre på att hantera stress? Då är detta samtal något för dig! Vi utgår från forskning och vetenskapen om hjärnan och dyker ner i ämnet stresshantering. Lär dig dämpa oro och få konkreta tips på hur du kan agera i olika situationer som kroppen uppfattar som hot.
Vad händer i hjärnan när man blir stressad?
Vad är det för skillnad på inre och yttre stress?
Vilka är de bästa verktygen för att hantera stress?
Hur kan man se tecken på att man har för mycket stress i sitt liv?
Smittar stress?
Vi är så glada att välkomna Anders Hedin till podden. Anders har en bakgrund som cancerforskare och docent men valde mitt i den karriären att byta bana. Idag är han en anlitad konsult och föreläsare inom stresshantering.
Att vara barnmorska
Denna veckan är det internationella barnmorskedagen! För att uppmärksamma detta har vi bjudit in Sara Dellner, AKA @instamorskan till podden
Hedersförtryck
Oskrivna regler, där målet är att familjen ska kunna leverera en sexuellt orörd tjej med ett gott rykte till sin man på bröllopsdagen
Hur arbetar man för jämställdhet på EU-nivå?
Att det bedrivs politik som gynnar jämställdhet är avgörande för att vi som samhälle ska komma framåt i olika frågor som rör detta ämne