September är PCOS awareness month och därför har vi bjudit in två av grundarna till PCOS-appen Ovulai. Vi pratar om erfarenheter av att leva med PCOS och vad det finns för stöd till kvinnor med diagnosen.
Hur upptäckte Kristina att hon hade PCOS?
Varför får så många kvinnor höra att de kanske inte kommer kunna bli gravida?
Varför pratas det så lite om kostens & livsstilsfaktorers påverkan?
Hur kan vården bli bättre på att ta hand om kvinnor med PCOS?
Vilka frågor hade Ovulais community till Helena?
Veckans gäster är Kristina Stojanovic och Leyla Ali Dholey. De har skapat en app med evidensbaserad information, personlig vägledning och symtomspårning för kvinnor med PCOS. Med stort fokus på livsstilsförändringar och egenvård. Ett otroligt bra verktyg för kvinnor med PCOS!
Djupdykning i PCOS
Oregelbundna menstruationer, envis akne, besvärande behåring och viktuppgång
PCOS, kost & livsstilsfaktorer
Denna veckan uppdaterar vi oss på vad PCOS är och innebär för att sedan djupdyka i hur kost & livsstilsfaktorer påverkar diagnosen
Fysisk aktivitet för ett hälsosamt liv
Det sägs ibland att skulle man kunna sälja fysisk aktivitet i pillerform så hade det varit det mest sålda läkemedlet i världen
Till hela vårt poddarkiv