Denna veckan uppdaterar vi oss på vad PCOS är och innebär för att sedan djupdyka i hur kost & livsstilsfaktorer påverkar diagnosen. När det kommer till kost så är PCOS faktiskt en av de gynekologiska diagnoserna vi har mest på fötterna kring. Det är mest studerat och man har tydligt kunnat se att kosten har betydelse.
Varför är man försiktig med att ställa diagnosen på unga kvinnor?
Vad är metformin och varför kan det hjälpa vid PCOS?
Finns det någon kost man borde hålla sig borta från?
Vilka kosttillskott kan vara bra?
Vad ska man tänka på med sömnen?
Vi är glada att återigen gästas av Rebecka Kaplan Sturk, gynekolog och förlossningsläkare samt vidareutbildad kostrådgivare inom just kvinnohälsa. (Du kan även boka tid hos Rebecka i EsterCare-appen!)
Fysisk aktivitet för ett hälsosamt liv
Det sägs ibland att skulle man kunna sälja fysisk aktivitet i pillerform så hade det varit det mest sålda läkemedlet i världen
Kvinnohälsa med Michaela Hamilton
Vi poddar med Michaela Hamilton om allt från hennes erfarenheter av PCOS till kvinnohälsa i stort
PCOS
Veckans ämne är PCOS, polycystisk ovarialsyndrom